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來源：瀟湘晨報 作者：本報記者陳詩嫻編輯： 陳詩嫻時間：2015-05-07 16:21:55
關(guān)于牙齒健康，俗語里說“牙疼不是病，疼起來真要命”。但在長沙市口腔醫(yī)院特診科主任主任醫(yī)師戴麗霞看來，“牽一‘齒’而動全身”更貼切。她在接受瀟湘晨報記者采訪時說：“完全健康的牙齒，可以使用一生。不易被重視的牙齒疾病，卻是人體健康的‘定時炸彈’。”那么如何才能打造一口堅強的牙齒?
81歲的老太太僅憑牙齒就能拉動汽車!近期央視播出的《出彩中國人》中，王娭毑展示了這一“牙齒絕活”。老人“牙不老”讓人羨慕。不過，長沙市口腔醫(yī)院特診科主任主任醫(yī)師戴麗霞說，“老年人牙齒松動脫落，是由多年的牙周病導(dǎo)致的。”
一般人都知道老年時期牙齒會相對脆弱，所以會加強保護(hù)。殊不知，牙齒健康還得從娃娃時期抓起。
嬰兒期小心“奶瓶”惹出禍
“嬰兒沒長牙，何來愛牙?”其實，嬰幼兒時期如果沒有維護(hù)好口腔健康，將會給孩子帶來終生影響。
戴麗霞表示，家長首要注意的是如何正確使用奶瓶。嬰幼兒時期正是恒牙生長發(fā)育的重要時期。長期使用奶瓶喂養(yǎng)就會形成奶瓶齲，導(dǎo)致嬰幼兒上頜至少6顆乳前牙的嚴(yán)重齲壞。每次喂奶后，家長應(yīng)在手指上纏上干凈紗布，擦洗寶寶的牙齦、腭部、牙面并喂以溫開水，沖洗口腔內(nèi)殘留的食物。
其次，奶瓶還會導(dǎo)致上下頜骨咬合關(guān)系不正常，形成所謂的“地包天”。所以，喂前一定要把孩子抱起來;不可讓孩子躺著自行喝奶瓶，也盡量不要喝夜奶;喝完奶后要讓孩子喝點清水。
兒童期(1-8歲)養(yǎng)成正確護(hù)牙習(xí)慣最重要
戴麗霞說，我國少兒齲齒率高達(dá)60%多。這主要和兒童愛吃糖果、巧克力等的飲食習(xí)慣有關(guān)。家長應(yīng)正確引導(dǎo)。
此外，要加強孩子的牙齒咀嚼力。這一階段，乳牙可以承受跟恒牙一樣的咀嚼力。所以，不用把所有食物煮得很爛很軟。
“關(guān)注孩子正確的護(hù)牙習(xí)慣，在這一階段最為重要。”戴麗霞表示，經(jīng)常咬嘴唇、咬手指、吐舌，張口呼吸、晚上睡覺打呼、有偏側(cè)咀嚼的習(xí)慣都會導(dǎo)致牙齒及頜面部發(fā)育畸形。一旦發(fā)現(xiàn)，及時去醫(yī)院就診。長沙美奧口腔醫(yī)院院長趙鑫指出，小到清潔用具、大到牙齒矯正，家長都需要為孩子選擇最佳的方式。
成年時
“檳榔牙”更要定期防護(hù)
“在這一階段，牙周病變成口腔健康最大‘殺手’”。趙鑫表示，我國牙齦炎及牙周炎發(fā)病率遠(yuǎn)高于發(fā)達(dá)國家水平。牙齦及牙周萎縮、牙齒松動成為缺牙的主要原因之一。
[專家方案]
趙鑫說，對于牙周病及其他牙病患者來說，定期洗牙能夠有效改善牙周疾病。超聲波洗牙可以有效清除牙菌斑、牙結(jié)石等口腔異物，并能預(yù)防口腔疾病，減輕牙齦炎、牙周炎的癥狀。趙鑫建議，成年人一般一年建議洗兩次牙。
對于愛嚼檳榔的人來說，口腔健康問題尤為突出。對于愛嚼檳榔的人來說，半年至一年洗一次牙必不可少。同時，“檳榔牙”者洗牙后，必須戒掉檳榔和香煙。此外，趙鑫提醒，洗牙必須在正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行。
老年時
“老掉牙”需及時修復(fù)
“在我國，老年人最常見的口腔疾病包括齲齒和牙周病。其中齲齒的患病率高達(dá)98.4%，牙周病患病率達(dá)51.6%。”戴麗霞表示。來自長沙市口腔醫(yī)院的數(shù)據(jù)顯示，長沙市中、老年人牙列缺失占86.1%，而義齒修復(fù)率僅為42.6%;無牙頜率為6.82%。
[專家方案]
當(dāng)出現(xiàn)牙齒缺失時，一定要做及時修復(fù)，拖的時間越久越不利。在選擇修復(fù)方式的時候，專家建議選擇種植牙技術(shù)。種植牙被譽為“第三副牙齒”，功能上近似于天然牙。同時，在口腔的日常護(hù)理上，趙鑫建議使用牙縫刷。老年人的牙齦萎縮之后牙縫變得很大，餐后會有很多食物殘渣。這會導(dǎo)致暴露的牙根齲壞，加劇牙周組織萎縮。因此，有效地清理牙縫隙可以很好地預(yù)防老年人的根面齲及牙周炎。